OGT tarjoaa kattavia liikuntapalveluja kaikille liikkujille. Palveluihimme kuuluvat tasokkaat pienryhmätunnit, yksilölliset personal training -valmennukset sekä hyödylliset testaus- ja konsultointipalvelut, joiden avulla voit seurata edistymistäsi. Palvelemme myös yrityksiä: OGT Business tuo uutta otetta työntekijöiden hyvinvoinnin tueksi.
Miltä kuulostaa yhteiset treenit oman valmentajan kanssa? OGT tarjoaa kävijöilleen myös laadukasta personal training -palvelua, joka suunnitellaan aina yhdessä asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan. Valmennukset voidaan toteuttaa yksilö-, duo- tai pienryhmävalmennuksina. Personal training voi olla kokonaisvaltaista valmennusta, joka sisältää kaiken tarpeellisen, tai se voidaan koostaa yksittäisistä palasista.
Tarjoamme uusilla asiakkaille aina maksuttoman ja riskittömän konsultaatiotapaamisen, joka ei vielä sido mihinkään! Varaa oma tapaaminen.
Yksilövalmennuksessa harjoittelet ja onnistut yhdessä oman valmentajan kanssa juuri sinulle räätälöityä suunnitelmaa seuraten! Satoja tunteja kouluttautuneet valmentajamme muovaavat sinulle ohjelman, joka on sisällöltään juuri sitä mitä eniten tilanteessasi tarvitset. Näin sinä saat keskittyä vain tekemiseen ja tulosten saavuttamiseen valmentajan ollessa tukena ja kannustamassa matkaasi.
Valmennukset myydään aina vähintään 3 kuukauden sopimuksella, jotta pitkäjänteiselle muutostyölle saadaan vahva alku. Tästä eteenpäin sopimus on kuukausi kerrallaan toistaiseksi voimassa oleva.
2 tapaamista kuukaudessa 199 – 249 €/kk
4 tapaamista kuukaudessa 299 – 399 €/kk
8 tapaamista kuukaudessa 499 – 599 €/kk
OGT Valmennuskeskus tarjoaa myös loistavat puitteet järjestää innostavia liikuntahetkiä yrityksille! Avullamme yrityksenne pääsee tarjoamaan työntekijöilleen hyvinvointipalveluita, jotka tuovat heille konkreettista hyötyä arkeen ja sitä kautta suoraan yrityksen tuottavuuteen. Autamme suunnittelemaan teidän yrityksellenne sopivia suuntaviivoja ja niiden avulla räätälöimme juuri teidännäköisen palvelukokonaisuuden, oli kyse sitten hyvinvointi-workshopeista, TYHY-päivistä, henkilöstön testauksesta tai liikuntavalmennuksesta. Panostaminen työntekijöiden hyvinvointiin maksaa tutkitusti itsensä takaisin – moninkertaisesti!
Kysy myös OGT:n 6 kuukauden hyvinvointiohjelmasta – joka on ainutlaatuinen tapa panostaa omaan henkilöstöön!
OGT Valmennuskeskus tarjoaa ammattilaisen konsultaatiolla varustettuja testauspalveluita, joiden avulla seuraat tehokkaasti
kehitystäsi. Oman testiaikasi pääset varaamaan täyttämällä yhteydenottolomakkeen!
Kehonkoostumusmittaus on tarkoitettu sinulle, joka haluat nähdä myös pintaa syvemmälle. MyTanitan kehonkoostumusmittausvaaka kertoo sinulle 10 eri mittausarvoa vartalonkoostumuksestasi nopeasti ja tarkasti. Näin saat perusteelliset tiedot harjoittelusi tai muutosprosessisi edistymisestä.
Liikkuvuusanalyysi on tarkoitettu sinulle, joka haluat tuntea voivasi paremmin ja saada kehostasi kehosi enemmän irti. Riittävän hyvä liikkuvuus on perusedellytys kaikelle harjoittelulle, joten siihen tulee kiinnittää reilusti huomiota. Liikkuvuutta kehittämällä mm. vähennät kipuja ja jäykkyyttä, pienennät loukkaantumisriskiäsi, parannat suorituskykyäsi ja unenlaatuasi sekä nopeutat palautumistasi.
TE3-älykepillä toteutettu liikkuvuusanalyysi on standardoitu 13 liikkeen testipatteristo, joka käy läpi kehon eri osa-alueet muodostaen kokonaisvaltaisen analyysin kehosi nykytilasta alle 10 minuutissa. Analyysin ja konsultaation avulla opit tuntemaan kehoasi paremmin ja harjoittelemaan fiksummin!